Gesund kochen und dabei Motivation von Fußball-Weltmeister Philipp Lahm bekommen: Das erlebten einige Lindenhofschüler am Mittwoch, 14. Oktober. Gemeinsam mit Ernährungsberaterin Lisa Hudezek erfuhren sie, worauf es bei einer gesunden Ernährung ankommt, und bereiteten direkt in der Praxis ein großes Frühstücksbuffet mit viel Obst, Gemüse und weiteren nährstoffreichen Lebensmitteln vor.
„Teller-Champions" vermittelt bewusste Ernährung
„Eine bewusste Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben“ – diese Einstellung möchte Weltmeister und langjähriger Kapitän der deutschen Fußballnationalmannschaft Philipp Lahm mit seiner Stiftung und der Aktion „Teller-Champions“ weitergeben. Gemeinsam mit Kaufland als Partner soll Kindern an Schulen und in Sportvereinen ein bewusster Umgang mit der eigenen Ernährung vermittelt werden. Dabei erfahren sie, worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt und wie sie diese im Alltag umsetzen können.
Lindenhofschule setzt auf gesunde und ausgewogene Ernährung
Die bundesweite Aktion fand am Mittwochvormittag statt. Aus einer Elterninitiative heraus wurde die Lindenhofschule schließlich für den Aktionstag mit einer externen Ernährungsberaterin ausgewählt. Besonders die Schulleitung dürfte sich darüber freuen, denn die Lindenhofschule setzt sich bereits seit Langem für eine gesunde Ernährung ein: „Wir haben einmal in der Woche einen Obsttag, bei dem eine Klasse für die ganze Schule Obst vorbereitet“, berichtet Schulleiterin Monika Lauterbach im Gespräch mit LokalDirekt. Auch im Unterricht sei gesunde Ernährung ein Thema. So hätten die Kinder unter anderem bereits die Ernährungspyramide kennengelernt.
Abwechslungsreiches Frühstück mit gesunden Zutaten
Wie sich eine gesunde Ernährung im Alltag umsetzen lässt, konnten die 24 Kinder der Smaragdklasse dann auch direkt selbst ausprobieren. Gemeinsam mit Ernährungsberaterin Lisa Hudezek bereiteten die Lindenhofschüler ein großes Frühstücksbuffet vor. Dabei zeigte sich, wie abwechslungsreich gesunde Lebensmittel sein können. Auf dem Frühstückstisch sammelten sich zahlreiche nahrhafte Zutaten wie Obst, Gemüse, Nüsse, Schwarzbrot, Joghurt und Müsli.
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Motiviert wurden die Kinder während der Zubereitung auch von Philipp Lahm, der sie per Videobotschaft für eine gesunde Ernährung begeistern wollte. Eine besondere Aktion, vor allem für diejenigen, die den Weltmeister von 2014 als Vorbild sehen. Denn viele der jungen Schüler kennen den 42-jährigen Ex-Fußballer noch gut, wie Klassenlehrerin Yvonne Bieckmann verrät.
Weitere Informationen über die Aktion gibt's hier.
