Die Volkshochschule Iserlohn bietet nach Angaben der Stadt wegen hoher Nachfrage einen weiteren Kurs und einen eintägigen Workshop zum Thema „Zur Ruhe kommen und Kraft tanken durch Meditation und Achtsamkeit“ an.
Der Kurs beginnt am Dienstag, 29. September, und läuft wöchentlich von 18.15 bis 19.45 Uhr in den Räumen der VHS am Stadtbahnhof, Bahnhofsplatz 2. Insgesamt sind neun Termine vorgesehen. Der Tagesworkshop findet am Sonntag, 27. September, von 11 bis 16 Uhr statt. Laut Mitteilung richtet sich das Angebot an Teilnehmer mit und ohne Vorerfahrung.
Nach Angaben der Stadt lernen die Teilnehmer durch Körperübungen, verschiedene Formen der Meditation und kleine Achtsamkeitsübungen, innerlich zur Ruhe zu kommen. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen, ein Yogakissen, falls vorhanden, und Verpflegung.
Anmeldungen nimmt die VHS Iserlohn unter den Kursnummern 262_32151 für den wöchentlichen Kurs und 262_32155 für den Tagesworkshop online unter www.vhs-iserlohn.de, telefonisch unter 02371/217-1943 sowie per E-Mail an [email protected] entgegen.
